روانشناسی نوجوانان
نوجوانی، دورهای از زندگی است که با تغییرات گستردهٔ جسمی، ذهنی و عاطفی همراه است. درک این پیچیدگیها برای والدین، مربیان و حتی خود نوجوانان امری ضروری است.
رشد شناختی:
نوجوانان در این دوره توانایی تفکر انتقادی و حل مسئله را پیدا میکنند.
استدلال آنها پیشرفتهتر شده و به دنبال یافتن معنای زندگی و ارزشهای خود هستند.
قدرت تخیل و خلاقیت آنها نیز افزایش مییابد.
رشد عاطفی:
نوجوانان طیف وسیعی از احساسات را تجربه میکنند، از شادی و هیجان تا خشم، اضطراب و سردرگمی.
در تلاش برای ایجاد هویت مستقل خود، ممکن است با والدین و اطرافیان دچار چالش شوند.
شکلگیری روابط عاطفی با دوستان و همسالان در این دوره اهمیت ویژهای دارد.
رشد اجتماعی:
نوجوانان نیاز دارند تا احساس تعلق و پذیرش از گروه همسالان خود داشته باشند.
فشار همسالان در این دوره میتواند تأثیر زیادی بر رفتار و انتخابهای آنها داشته باشد.
مهارتهای ارتباطی و اجتماعی در این دوره تقویت میشود.
-
درمان بیش فعالی در نوجوانان
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که در دوران کودکی شروع میشود و میتواند تا نوجوانی و حتی بزرگسالی ادامه پیدا کند. علائم اصلی ADHD شامل بیش فعالی، بیتوجهی و تکانشگری است. این علائم میتوانند در زندگی تحصیلی، اجتماعی و خانوادگی نوجوان اختلال ایجاد کنند خوشبختانه، درمانهای مؤثری برای ADHD در نوجوانان وجود دارد. هدف از درمان، مدیریت علائم و کمک به نوجوان برای رسیدن به حداکثر توانایی خود در زمینههای مختلف زندگی است. در این مقاله، به بررسی روشهای مختلف درمان بیش فعالی در نوجوانان خواهیم پرداخت. انواع درمان بیش فعالی در نوجوانان درمان…
ادامه مطلب -
روانشناسی دختران ۷ تا ۱۳ ساله
درک دنیای درونی دختران، با توجه به تفاوتهای زیستی و اجتماعی آنها با پسران، اهمیت ویژهای دارد روانشناسی دختر بر بررسی ابعاد مختلف رشد و تحول آنها در طول زندگی، از کودکی تا بزرگسالی، تمرکز میکند. این حوزه تخصصی به والدین، مربیان و متخصصان کمک میکند تا نیازهای عاطفی، رفتاری و شناختی دختران را در هر مرحله به خوبی درک کرده و زمینه را برای شکوفایی استعدادها و برقراری روابط سالم با آنها فراهم آورند. در این جدول به برخی از ویژگیهای مهم روانشناسی دختران ۷ تا ۱۳ ساله اشاره شده است: ویژگی توضیحات رشد جسمی در این دوره، دختران…
ادامه مطلب -
علائم افسردگی در نوجوانان دختر
“علائم افسردگی در نوجوانان دختر” :افسردگی یک اختلال خلقی شایع است که میتواند بر احساسات، افکار و رفتار فرد تأثیر بگذارد. در حالی که افسردگی میتواند در هر سنی رخ دهد، در دوران نوجوانی، به ویژه در دختران، شیوع بیشتری دارد. تشخیص به موقع علائم افسردگی در نوجوانان دختر برای دریافت مداخله مناسب و پیشگیری از عوارض بعدی، بسیار ضروری است. علائم افسردگی در نوجوانان دختر: ۲۰ مورد از مهمترین علائم توضیحات غمگینی و ناامیدی احساس ناراحتی و نومیدی مداوم، حتی در مواقعی که قبلاً لذتبخش بودهاند. تحریکپذیری و عصبانیت به راحتی عصبانی شدن و پرخاشگری بیاحساس شدن عدم احساس…
ادامه مطلب -
راه های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان (۵ راه حل اساسی)
اعتیاد در نوجوانان، مشکلی بغرنج و رو به گسترش در جوامع امروزی است. این معضل، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوانان را به مخاطره انداخته و پیامدهای ناگواری برای فرد، خانواده و جامعه به دنبال دارد. اعتیاد به مواد مخدر و روانگردان، معضلی جدی است که سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد، به ویژه نوجوانان را تهدید میکند. پیشگیری از این آسیب اجتماعی، نیازمند درک عوامل زمینهساز و اتخاذ رویکردی چندوجهی است. ۵ راهکار پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان: راهکار توضیحات ایجاد محیط امن و حمایتی در خانواده: – ایجاد فضایی که نوجوان در آن احساس ارزشمندی، دوست داشتن و…
ادامه مطلب -
استرس و اضطراب در نوجوانان | درمان فوری اضطراب در نوجوانان
استرس و اضطراب، واکنشهای طبیعی بدن به موقعیتهای چالشبرانگیز یا تهدیدآمیز هستند. در حالی که این واکنشها میتوانند مفید باشند و به ما برای مقابله با شرایط دشوار انگیزه دهند، استرس و اضطراب مزمن و شدید میتوانند بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر منفی بگذارند. تعریف استرس و اضطراب استرس: واکنش فیزیولوژیکی و روانی بدن به فشار و تقاضا است. استرس میتواند ناشی از رویدادهای بیرونی (مانند مشکلات مالی، مشکلات کاری، مشکلات خانوادگی) یا عوامل درونی (مانند افکار منفی، کمالگرایی) باشد. اضطراب: احساس نگرانی، دلهره و تشویش است که میتواند با یا بدون وجود یک عامل تهدیدکنندهی مشخص بروز…
ادامه مطلب